Monat: Dezember 2025

Jahresrückblick 2025

31. Dezember 2025 | Gerda

Jahresrückblick 2025: Von der Kunst des Loslassens zum JA zum Leben

Ein Jahr voller Umbrüche, mutiger Entscheidungen und neuer Herzensprojekte liegt hinter uns. Begleite mich auf meiner Reise durch ein Jahr, das alles verändert hat.

1.Der Aufbruch: Altes loslassen, um Neues zu finden
2.Die Vision: Wenn Arbeit und Leben eins werden
3.Der Wandel: Von Bachblüten zur Phyto-Energetik
4.Die Kraftquellen: Zwischen Salsa-Rhythmen und Familienzeit
5. Die Geburtsstunde: Ein Magazin für Körper, Geist und Seele
6.Die Methode: Der JA-Code – Dein Weg zu dir selbst
7.Ausblick 2026: Gemeinsam wachsen
8. Dankbarkeit & Zahlen: Ein Jahr in Liebe und Fakten

Jahresrückblick 2025: Exzellenz durch T.U.N.

31. Dezember 2025 | Sascha

Inhaltsverzeichnis Einleitung 2025 war für mich das Jahr der konsequenten Umsetzung. Nicht mehr nur planen, nicht mehr nur wollen – sondern tun. Und zwar so, dass es zählt. Ich habe meine eigene Coaching-Methode KLARE nach einem mich persönlich sehr fordernden Train the Trainer NLP-Seminar strukturiert, 11 Kilo abgenommen, mein Diplom als Lebens- und Sozialberater abgeschlossen […]

Rauhnächte – Deine ✨12 JA-Code Impulse

30. Dezember 2025 | Gerda

Die Rauhnächte sind ein Geschenk an Dich.

Eine sanfte Brücke ins neue Jahr. Du kannst die 12 JA-Code Impulse bewusst nutzen , um mit mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Führung ins neue Jahr zu gehen. Sie unterstützen Dich dabei, alte Zöpfe abzuschneiden und neue Verbindungen zu knüpfen. Was darf 2026 in Dein Leben kommen? Welche Bedürfnisse hast Du?

Wähle deinen passen Zeitraum für das Aufschreiben Deiner Gedanken und inneren Bilder: Nutze die Rauhnächte vom 24.12. – 5.1. oder einen späteren Zeitpunkt. Eine Möglichkeit, dich bewusst aus dem Alltag rauszunehmen.

Besorge Dir für diese Me-Time ein schönes Notitzbuch, so kannst Du beim nächsten Jahreswechsel lesen, wie Du Dich in einem Jahr entwickelt hast. Ich wünsche Dir viel Freude mit diesem Geschenk. 🥰

Rauhnächte: Warum sie völlig überbewertet sind – und gleichzeitig deine größte Chance

22. Dezember 2025 | Gerda

Die Rauhnächte: Völlig überbewertet?

Ein Plädoyer für die echte Pause statt spirituellem Stress.

Vergisst du am 3. Januar deine Wunschliste zu verbrennen und denkst, das ganze Jahr ist nun „im Eimer“? Dann ist es Zeit für eine Entlastung. In unserem neuen Artikel räumen wir mit dem magischen Pflichtprogramm auf und zeigen dir, warum der wahre Wert der Rauhnächte nicht im Räuchern, sondern in der „gesellschaftlich akzeptierten Pause“ liegt.

Was dich erwartet:

Biologie statt Hokuspokus: Warum dein Körper gerade jetzt auf Rückzug programmiert ist.

3 Sofort-Tools: Wie du durch Ausmisten und symbolisches Loslassen echte Klarheit schaffst.

Vom Funken zum Feuer: Warum die Rauhnächte nur der Anfang sind und wie das JA-CODE Programm ab Februar dafür sorgt, dass deine Neuausrichtung diesmal wirklich hält.

Lies jetzt die Zusammenfassung unseres Vortrags aus dem Donaupark und starte ohne Druck, aber mit System ins neue Jahr.

Der große Jahres-Putz: Wirf den Ballast über Bord und mach Dich leicht

12. Dezember 2025 | Gerda

Der große Jahres-Putz – Leichtigkeit für 2026
Das Jahr 2025 hält Dich noch fest? Es ist Zeit für den mentalen und physischen Cleanse! Wir zeigen Dir, wie Du Altlasten und negative Glaubenssätze loslässt, um befreit und unbeschwert in Dein bestes Jahr 2026 zu starten.

Im Artikel erfährst Du:

Die Loslass-Checkliste für physischen, emotionalen und mentalen Ballast.
Wie Du Dich von mentalen Ankern befreist und pure Leichtigkeit gewinnst.
Exklusive Einladung: Rauhnächte-Vortrag!
Nutze den JA-Code für Deine Visionen: 18. Dezember, 18:00 Uhr in der Buchhandlung, Donaupark.
Lies jetzt den vollständigen Artikel!

Die Energetik der Gemütlichkeit – Dein geschützter Raum für Energie & Kreativität

2. Dezember 2025 | Gerda

Das Konzept der Gemütlichkeit („Coziness-Zone“) ist weit mehr als nur ein Lifestyle-Trend: Es ist eine bewusste Energetik der Langsamkeit.
Gerade für Selbstständige (EPU’s), deren Zuhause oft zum Arbeitsplatz wird, ist die Schaffung eines geschützten Raumes essenziell für die mentale und kreative Widerstandskraft.

Erfahren Sie, wie Sie mit gezielten Handlungen Ihr Nervensystem vom Stress-Modus in die Regeneration umschalten und so Stresshormone (Cortisol) senken.
Der Schlüssel liegt in der Phyto-Energetik: Entdecken Sie die kraftvollen Düfte von Vanille, Zimt und Fichte/Kiefer, die Ihren Raum zu einem energetischen Anker machen.

Zusätzlich erhalten Sie ein einfaches 3-Schritte-Ritual, um Ihren „Coziness-Flow“ im Alltag bewusst zu erschaffen und so immer wieder in Ihre volle Kraft zurückzufinden